減重-經驗分享

關於部落格
養陰潤肺,清心除煩,益胃生津,是防秋燥良好的保健
  • 37

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

飲食方面養生

~文章來自好友轉寄飲食方面養生 1、忌辛辣燒烤、燥熱之食物。例:蔥、蒜、辣椒、生薑、 花椒、炒花生。 2、養肺潤腸食物多吃。例:蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子、 蜂蜜、杏仁等。 3、吃「果」不吃瓜。在秋季有“秋瓜不肚”的說法,因為 瓜類多屬陰寒性質,多吃會傷脾胃,因此應少食。建議可 以吃蘋果、梨、葡萄等水果。 不孕症咳嗽新北市中醫咳嗽感冒
相簿設定
標籤設定
相簿狀態