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養陰潤肺,清心除煩,益胃生津,是防秋燥良好的保健
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生活起居養生

~文章來自好友轉寄生活起居養生 1、早睡早起,注意添加衣物,防止因受涼而傷及肺部。 2、最好在10點之前睡眠,皮膚會變的光滑和水濕。 3、培養樂觀心情,保持神志安寧。 4、養成每週運動的好習慣,每次運動時間少則三十分鐘。 台北市中醫推拿過敏過敏性鼻炎過敏性鼻炎
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